大阪の安いパーソナルトレーニングジムを徹底比較

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1Star

人はそれぞれ個性があり、それを大切にしながら、最適なトレーニングによって「良いカラダ」をつくること、それが1starの目標です。無理な食事制限で体重を落としても、また元に戻るだけ。1starは、女性には女性に向けた、男性には男性に向けたトレーニングを提案するとともに、継続できる食事管理や姿勢、メンタル、コンディションなどを総合して、その人の理想へ導きます。

料金

入会金

20,000円(税別)

コース内容

1Starへの口コミ

1Starの特徴

完全プライベート空間でのトレーニング

ワンスターは完全なプライベート空間でのトレーニングを行っています。他の人に見られることで集中できない、気になって通いづらいという方も多いため、個室でのトレーニングとなっています。有酸素マシンはないものの、さまざまな器具が用意され、バランス良くカラダを鍛えられるようになっています。

どんな人にも適合できるTRXトレーニング

今注目されているTRXトレーニングとは、重力と自重を利用したトレーニングで、カラダを総合的に鍛え上げることができます。しかも、スポーツ選手も高齢者もレベルさえ合わせれば、同じようにトレーニングすることができる画期的なもの。これにより、短期間で高い成果を得ることができます。

効果的できつくない食事管理

トレーニングジムで食事指導を受けると、大抵「糖質を制限する」ように言われます。しかし、筋肉を作るのに糖質はとても大切な役割を果たしますし、無理な食事管理はストレスになり、長期的に続けるのが難しく、リバウンドの原因になります。ワンスターでは、糖質制限をすることなく、摂取するタイミングなどを詳細にアドバイスしてもらえます。

1Starの店舗情報

住所 堺市北区北花田町1-16-2 2F・3F
営業時間 10:00~22:00
定休日 日曜、年末年始、夏期など
アクセス 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口すぐ

お得なキャンペーン情報

1Starではパーソナルトレーニングが初めての方へも不安がなく取り組んでいただけるように、入会の前の相談やお得なキャンペーンを展開中です。

電話での無料カウンセリング受付中

「マンツーマンの指導」イメージがつかない方へは、その疑問にお電話でお答えする無料カウンセリングを受け付けています。

お悩みの内容や生活スタイルをお尋ねした上で、理想の体型をつくるための最適なトレーニングを計画してその場でご説明をさせていただきます。

マンツーマン指導の体験コース

「計画もなく、体に負担が掛かるようなトレーニングを行ってしまい、体力が続かずに諦めてしまった」という経験はありませんか?思い描くカラダになるためには、まずは今の自分の肉体のポテンシャルを知る必要があります。「トレーナーの人が親身になってくれたので、よかった」「無理なく始められるので、これだと続けられると思った」との声も寄せられています。

この機会に、1Starのマンツーマントレーニングの良さを体験してみてください。体験コースの料金は60分で3,000円と手軽な設定になっています。

一緒に変わろう!友達紹介キャンペーン

お友達をご紹介いただくと、それぞれのコース料金から「10,000円の値引き」というサービスがついています。お友達とお得に賢く理想ボディを手に入れられるチャンスです。

※2018年6月度調べ

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